lunes, 9 de abril de 2018

COMO CARNES CURADAS PROTEGEN DE LA INTOXICACIÓN


¿Cómo carnes curadas protegen de la intoxicación?

Cómo las carnes curadas nos protegen de la intoxicación. Algunos cortes pueden durar más de seis años sin estallar. ¿Cuál es el secreto?

carne curada
Fue noticia en Nueva York: la carne se estaba yendo de las manos.
El descontento estaba hirviendo a fuego lento en Whitestone, Queens, en el otoño de 2016, donde los vecinos se sorprendieron al encontrar madejas de panceta colgadas en una línea en el patio trasero de una casa. Dibujaría ratas, dijeron, y el olor era un problema grave. Las personas que viven en el hogar simplemente respondieron que era para comer, específicamente en comida china. Entonces los vecinos comenzaron a involucrar a funcionarios públicos.

Pero en muchas partes del mundo, este no es un espectáculo tan inusual. Caminando por una calle tranquila de Asia, a menudo te encontrarás con piezas culinarias ligeramente macabras: lonchas largas y gruesas de panceta de cerdo, colgadas de una percha de ropa, pedazos de pescado, o incluso, como lo hice una vez, un cerdo entero pierna colgando junto a un poste ligero, casco y todo. Por más desconcertante que a veces se vea, estos secadores de carne al aire libre están haciendo algo que se ha hecho durante siglos, si no durante milenios: curado al aire.

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La clave es la humedad Dentro de un trozo de carne de cerdo, o de esa pierna entera de cerdo, hay una carrera entre las bacterias y la evaporación, con quienes esperan un buen trozo de jamón para almorzar, provocando la evaporación.

Ese proceso generalmente comienza con sal. Cubrir un trozo de carne con sal atrae el agua dentro del tejido hacia la superficie, donde se evapora, de la misma manera que al salar una rodaja de berenjena o calabacín eliminará el exceso de agua. Al mismo tiempo, la sal hace que la superficie de la carne y parte del interior sea inhóspita para las bacterias microscópicas. Ese nivel de salinidad también los despojará del agua, dejando solo un cebo de microbio inofensivo.

Sin embargo, con una gran pieza de carne, la carrera de evaporación no puede extraer agua lo suficientemente rápido como para mantener el interior a salvo. Inyectar la sal, mezclada con un poquito de agua, profundamente en el músculo cada centímetro más o menos, ayuda a resolver eso. Este tratamiento a menudo incluye pequeñas cantidades de nitrito de sodio, un conservante que detiene el crecimiento microbiano al mismo tiempo que se adhiere a las proteínas en el músculo, en una reacción química que convierte la carne en un rosado suave. 

El agua puede alentar la vida bacteriana, pero en este caso también permite que la curación, como se conoce la mezcla de sal y nitrito, gotee aún más. Es por eso que, en muchas recetas para el curado en seco, la primera etapa es dejar la carne en un ambiente fresco y húmedo, dice Antonio Mata, un experto en carne y asesor del sitio web de alimentos AmazingRibs.com.

Una vez que la cura se ha filtrado en la carne, es hora de subir la temperatura y jugar el juego de la evaporación de nuevo, pero con cuidado. "Si extrae la humedad demasiado rápido, la superficie del jamón se seca", dice Greg Blonder, profesor de la Universidad de Boston y otro científico del mismo sitio. Tradicionalmente, los detalles exactos del proceso varían según el clima local: "Las recetas de jamón dependen del terroir", señala Blonder, pero un lugar cálido con humedad cuidadosamente controlada es la clave.

Salchichas curadas
En China, como en muchos otros lugares, las carnes curadas en el hogar que van desde paletas de cerdo en conserva hasta embutidos se preparan generalmente en invierno, cuando las condiciones climáticas permiten que la carne se seque de forma segura y se consideran un festín. (Los humanos no son los únicos con gusto por la carne curada, sin embargo, los curanderos deben tener cuidado con el patrón del queso, el escarabajo de la despensa y el escarabajo rojo, advierte un folleto de Virginia Tech sobre el curado del jamón. Estos insectos de nombre caprichoso se alojarán ellos y sus familias en crecimiento en un pedazo de carne que se seca.)

Incluso si puede esquivar a los patrones de queso, puede tomar meses para que un jamón curado seco alcance un sabroso equilibrio. Pero muchas culturas de todo el mundo han demostrado estar listas para esperar. El famoso jamón Jinhua de China generalmente envejece durante al menos seis meses; El culatello de Italia dura de 14 a 48 meses. El jamón más caro del mundo, de España, tiene una edad de seis años, según el Libro Guinness de los Récords Mundiales.

Cuanto más tiempo dura un jamón, más funkier suele gustar, ya que la grasa eventualmente comienza a ponerse rancia. Pero para algunos, todo es parte de la aventura del sabor. En estos días, el proceso de evaporación se lleva a cabo en cámaras cuidadosamente controladas y se puede estirar durante un tiempo sorprendentemente largo.

carne desecada 
La desecación también es importante para hacer carne de res seca en seco, el pilar de los restaurantes de alta gama, donde dejar que un corte de carne pierda humedad gradualmente y hacer una capa protectora de moho, que se desprende antes de cocinar, produce un sabor más fuerte. En estos días, el proceso de evaporación se lleva a cabo en cámaras cuidadosamente controladas y se puede estirar durante un tiempo sorprendentemente largo, dado que en el envejecimiento en seco no hay conservantes para evitar que la carne se dispare. De hecho, Mata una vez trabajó con un chef en Chicago para producir carne de res que había envejecido durante 71 días.

En el pasado, sin embargo, los cocineros tenían un enfoque decididamente de baja tecnología. "Déjalo colgar en tu bodega mientras puedas soportar el mal olor", dice una receta del siglo XVIII en Inglaterra , "y hasta que empiece a ser un poco cursi".

Fuente Historia/VeroniqueGreenwood/http://www.bbc.com/future/story/20180406

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¿ÓVULOS HUMANOS DE LABORATORIO...?


Crean los primeros óvulos humanos de laboratorio, un esperanzador avance para preservar la fertilidad de niñas sometidas a tratamientos contra el cáncer
procedimiento


Después de décadas de intentos, científicos de la Universidad de Edimburgo, en Reino Unido, lograron desarrollar óvulos humanos en un laboratorio. Este avance abre una luz de esperanza en la búsqueda de una técnica que permita preservar la fertilidad de niñas sometidas a tratamientos contra el cáncer.







jueves, 8 de marzo de 2018

¿PODEMOS TRAER CORAZONES DE ENTRE LOS MUERTOS?

¿Podemos traer corazones de entre los muertos?

A los cirujanos les gusta decir que cuando alguien sufre un ataque al corazón, el tiempo es músculo. El corazón depende de un suministro continuo de oxígeno desde las arterias coronarias; si se bloquean y el suministro se detiene, las células musculares del corazón comienzan a desaparecer en pocos minutos. En muchos casos, a menos que los cirujanos puedan aliviar el bloqueo en una hora, se pierden irreversiblemente más de mil millones de células musculares.

insuficiencia cardíaca
Aquellos que sobreviven a menudo se quedan con insuficiencia cardíaca permanente, un grupo que incluye aproximadamente 450,000 personas en el Reino Unido. Dentro de los cinco años posteriores a un ataque, el 50% de ellos ya no estará vivo. "Eventualmente sus corazones se vuelven tan débiles que no pueden mantener un flujo sanguíneo suficiente y simplemente se detienen por completo", dice Sanjay Sinha, un cardiólogo del Addenbrooke's Hospital, Cambridge.

Pero incluso dentro de los próximos cinco años, la medicina regenerativa puede proporcionar una nueva alternativa radical: crecer en vivo, superando los "parches cardíacos".

El desafío es que, a diferencia de algunos de nuestros otros órganos, como la piel y el hígado, el corazón tiene una capacidad muy limitada de auto-sanar. Las células musculares del corazón se replican a una tasa de solo 0.5% por año, no suficiente para reparar cualquier daño significativo. En cambio, las células muertas son reemplazadas por gruesas capas de tejido duro y rígido, lo que significa que las secciones del corazón simplemente dejan de funcionar.

Por el momento, la única opción médica para pacientes con insuficiencia cardíaca es un trasplante de corazón. Pero la falta de órganos de donantes significa que solo 200 de estas operaciones se pueden realizar en el Reino Unido cada año. "No creo que podamos obtener la cantidad de donantes que necesitamos porque no se consigue que miles de jóvenes mueran con corazones sanos", dice Sinha. "Solo hay un grupo muy pequeño de personas que han muerto, en accidentes de tráfico o lesiones en la cabeza, donde el corazón todavía es fuerte y se puede utilizar para un trasplante".

La medicina de células madre puede proporcionar una alternativa. En ensayos clínicos, los científicos han intentado remuscularizar los corazones dañados mediante la inyección de células madre individuales, que pueden desarrollarse en muchos tipos diferentes, desde la sangre o la médula ósea del paciente directamente al corazón.

Si bien estos enfoques han regenerado con éxito vasos sanguíneos dañados y, por lo tanto, mejorado el flujo sanguíneo al corazón, han demostrado un beneficio mínimo en términos de resolver el problema principal: volver a recuperar el músculo cardíaco perdido. Se cree que esto se debe a que el 95% de las células madre inyectadas no se unen al corazón y se pierden inmediatamente en el torrente sanguíneo.

Pero junto con un equipo de biólogos de células madre en el Instituto de células madre de la Universidad de Cambridge, Sinha está trabajando en una idea ligeramente diferente: parches cardíacos.
parches cardíacos

Estos pequeños pedazos de músculo cardíaco, cada uno de menos de 2.5 centímetros cuadrados (0.5 pulgadas cuadradas) de área y medio centímetro de grosor, están hechos en pequeños platos en el laboratorio. Crecidos en el transcurso de un mes, los parches se hacen tomando células sanguíneas y reprogramandolas en una forma particular de célula madre que se puede convertir en cualquier célula del cuerpo humano, en este caso, células del músculo cardíaco, células de vasos sanguíneos y el epicardio, la membrana alrededor del corazón que le da forma. Estos grupos de células del corazón se cultivan en un andamio especial que organiza y alinea en una formación que se asemeja al tejido cardíaco real.

Estamos creando tejido totalmente funcional que ya late y contrae - Sanjay Sinha

"Creemos que estos parches tendrán una probabilidad mucho mayor de ser asimilados de forma natural en el corazón de un paciente, ya que estamos creando tejido completamente funcional que ya late y contrae combinando todos estos tipos de células diferentes que se comunican entre sí", dice Sinha. .
"Sabemos que las células del epicardio son particularmente importantes en la coordinación del desarrollo adecuado del músculo cardíaco porque la investigación ha demostrado que en los embriones en desarrollo, hay una gran cantidad de diafonía que se produce entre el epicardio y el corazón en desarrollo".

Sinha se está preparando para probar los parches, primero en ratones y luego en cerdos. Si todo va según lo previsto, en cinco años puede estar listo para llevar a cabo una primera prueba humana.

En ritmo

Él no está solo. En los Estados Unidos, un equipo colaborativo de científicos de la Universidad de Stanford, la Universidad de Duke y la Universidad de Wisconsin  Al igual que Sinha, prevén un procedimiento futuro en el que se usa una combinación de ecografías y MRI para localizar las estructuras cicatrizadas en el corazón. En función de la forma de la cicatriz, imprimirían en 3D un parche de corazón personalizado de cualquier forma o dimensión. Los cirujanos abrirían la cavidad torácica y coserían el parche directamente al corazón de manera que lo vincule con las venas y arterias existentes.

"Para los pacientes con insuficiencia cardíaca particularmente grave, se requerirán múltiples parches en múltiples lugares a medida que se dilata todo el corazón para tratar de adaptarse al daño", dice el profesor de biología regenerativa de la Universidad de Wisconsin, Tim Kamp, que forma parte de la colaboración. "Cambia de ser como una pelota de rugby a un gran globo o baloncesto".

Podemos poner el parche en el corazón con nuestras herramientas quirúrgicas, pero no podemos obligarlos a darse la mano - Tim Kamp
Uno de los principales desafíos con este enfoque es cómo integrar eléctricamente el nuevo parche con el corazón para garantizar que ambos latidos sincronizados. Cualquier conexión eléctrica defectuosa podría estimular un ritmo cardíaco anormal.

"Podemos poner el parche en el corazón con nuestras herramientas quirúrgicas, pero no podemos obligarlos a darse la mano", dice Kamp. "Pero esperamos que lo hagan". Anticipamos que las señales eléctricas que pasan a través del músculo cardíaco como una onda y le dicen que se contraiga, harán que el nuevo parche se contraiga al mismo ritmo ".
Aquí están las células del corazón de la Universidad de Stanford de cerca:
Si se pueden superar estos desafíos, Sinha cree que podrían salvar no solo vidas, sino dólares.

En el Reino Unido, los procedimientos de trasplante de corazón cuestan alrededor de £ 500,000 ($ 690,000), incluida la atención hospitalaria. Pero para los miles de pacientes con insuficiencia cardíaca que no pueden obtener un trasplante, las implicaciones de costo de la atención médica continua y los ingresos hospitalarios repetidos pueden ser aún mayores. Por el contrario, las estimaciones actuales ubican el costo potencial de un tratamiento de parche cardíaco en alrededor de £ 70,000 ($ 96,000).

La ventaja de estos parches de corazón es que son personalizados para el paciente, por lo que es poco probable que el corazón los rechace - Kamp
Además, debido a que los parches se hacen usando su propia sangre, los pacientes que se someten al procedimiento no deberían experimentar algunas de las complicaciones asociadas con los trasplantes de corazón, como altas dosis de medicamentos inmunosupresores. "Un corazón lesionado es un entorno altamente inflamado y hostil que puede ser difícil para los tejidos nuevos para sobrevivir", dice Kamp. "La ventaja de estos parches de corazón es que son personalizados para el paciente, por lo que es poco probable que el corazón los rechace".

La tecnología podría cambiar las vidas de millones en todo el mundo, dicen los investigadores.

"La insuficiencia cardíaca puede incapacitar a las personas", dice Sinha. "Estás constantemente agotado, ni siquiera puedes subir un tramo de escaleras. Pero, por primera vez, creemos que en realidad podemos recrear el tejido cardíaco real, que es idéntico al del paciente, donde las células se comunican de forma misteriosa y maravillosa y trabajan juntas como lo hacen en el cuerpo.
"Si podemos ajustarlo en los próximos años y asegurarnos de que sea completamente seguro, entonces podría ayudar a estas personas a llevar una vida normal otra vez"

FuenteHistoria/DavidCox/http://www.bbc.com/future/story/20180301

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¿Óvulos humanos de laboratorio…?


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viernes, 9 de febrero de 2018

CÓMO ES EL "MÉTODO SINGAPUR" MATEMÁTICAS

Cómo es el "Método Singapur" Matemáticas

Cómo es el "Método Singapur" con el que Jeff Bezos les ha enseñado matemáticas a sus hijos (y por qué lo usan los mejores estudiantes del mundo)
Los mejores estudiantes de matemáticas del mundo están en Singapur, o eso
matemáticas
dice la prueba PISA.
No es raro entonces que el llamado "Método Singapur" (también conocido como "Mastery Approach", "Enfoque de Maestría") para la enseñanza de las matemáticas se haya expandido alrededor del mundo.
Tanto es así que Jeff Bezos, el hombre más rico del mundo y dueño de Amazon, decidió junto a su esposa que sus hijos aprendieran el modelo utilizado por los niños singapurenses.

"Hemos intentado todo tipo de cosas, como lecciones de mandarín o el programa de Singapur", le dijo MacKenzie Bezos a la revista Vogue.
El método ha sido destacado y al mismo tiempo duramente criticado por expertos en educación.
Algunos maestros han optado por usar algunos elementos del enfoque singapurense y mezclarlos con las tendencias occidentales que incluyen una visión más "libre y creativa".
En Estados Unidos, el Método Singapur ha sido una tendencia creciente y quienes lo promueven aseguran obtener excelentes resultados. "Los planes de estudio para la enseñanza de matemáticas a nivel primario en varios países alrededor del mundo lo usan como modelo", le dijo a BBC Mundo Kevin Mahoney, profesor estadounidense que utiliza este enfoque en sus clases y trabaja en la formación de otros docentes.
¿Y por qué nos niños de Singapur tienen tan buenos resultados en la pruebas sobre habilidades matemáticas? "Es una combinación entre el currículum, la pedagogía y la cultura", agrega Mahoney.
Las claves del método

Desarrollado en la década de los 80, los profesores trabajan en equipos utilizando objetos y materiales concretos para en enseñar matemáticas.
La idea es centrarse en la resolución de problemas, entender el razonamiento lógico que hay detrás, más que la memorización del procedimiento para llegar a un resultado. Los alumnos aprenden a través del enfoque CPA: concreto, pictórico y abstracto.
Se habla de "maestría" en el sentido de buscar la resolución de problemas sin enfocarse en la idea de "aprender para un examen".
Las clases usan objetos, fotografías y símbolos para modelar problemas utilizando bloques de colores para representar todo tipo de ideas, como fracciones, por ejemplo. Es común la incorporación de dibujos y diagramas y por eso se dice que es un enfoque muy visual y en algunas ocasiones también auditivo.
Yeap Ban Har, matemático considerado uno de los referentes mundiales de este modelo, ha dicho que los objetos le permiten a los niños explorar diferentes ideas cuando están aprendiendo un concepto.
el modelo
"Más que aprender operaciones, el modelo apunta a 'pensar como un matemático'", escribió Andreas Schleicher, director de educación de la OCDE y coordinador de la prueba PISA. Se trata de enseñar menos temas con mayor profundidad. En teoría, todos los estudiantes avanzan a un ritmo similar, porque los profesores esperan a que todos los niños aprendan un concepto particular, antes de avanzar al próximo.
Estudios realizados por el Instituto de Educación UCL y la Universidad de Cambridge encontraron que con este enfoque mejora la velocidad de aprendizaje de las habilidades matemáticas.
Pero tampoco se trata de una panacea.

"No hay evidencia de que sea el mejor enfoque. Hay alguna evidencia limitada de que sería un poco más efectivo que el status quo en algunos países occidentales como Inglaterra. Pero los efectos parecen ser relativamente pequeños. Y todavía no sabemos sobre su impacto en el largo plazo", le dijo a BBC Mundo John Jerrim, investigador del Instituto de Educación de University College London (UCL).
Singapur en tu propia casa
En el mundo occidental, algunos elementos de este enfoque han sido incorporados en otras metodologías de enseñanza en la escuela y también en la casa. Por ejemplo, se le recomienda a los padres que estimulen a sus hijos a conversar sobre cómo llegaron a un resultado, a comentar el proceso, los errores, los aciertos y las ideas que al niño se le ocurrieron en el camino.

La idea es que lo verbalicen usando frases completas, haciendo dibujos o construyendo modelos con cualquier material doméstico. Y el papel de los padres es que reconozcan el esfuerzo que los niños pusieron en tratar de llegar a la solución, más que en decir la respuesta correcta.

Otra forma sencilla de aplicar el Modelo Singapur es transformar las cosas de la vida diaria en conversaciones matemáticas. Por ejemplo, ¿cuántos autos estacionados quedarán en la calle si los vecinos se van o si guardamos estos juguetes en una caja? Entre las sugerencias del enfoque, también está la práctica de mirar un mismo objeto desde distintos puntos de vista o llegar al mismo destino usando diferentes caminos.
"La clase igualitaria"
En Asia, particularmente en China, se utiliza el método Maestría de Shangái, que tiene algunos puntos en común con el Método Singapur.
Las clases giran en torno a un concepto matemático específico antes de avanzar hacia ideas más complejas siguiendo una progresión lineal.

Los niños no son agrupados según sus habilidades intelectuales. Todos los chicos estudian al mismo tiempo el principio básico que deben aprender en la clase y ninguno da el siguiente paso hasta que todos sus compañeros lo hayan aprendido.
En cambio, en otros países las clases son consideradas buenas cuando incluyen una gran cantidad de contenidos o cuando los alumnos aventajados avanzan a un ritmo mucho más rápido que el resto para aprovechar su potencial.
Los críticos dicen que esta idea asiática de una clase más igualitaria desincentiva a los alumnos más capaces.

Pero la reiteración en voz alta de las respuestas, los asientos en líneas mirando hacia adelante y la falta de interacción entre los niños han hecho que muchos pedagogos critiquen el método por tradicionalista, despersonalizado y con el foco en conseguir resultados en los test de medición internacional.

La discusión es intensa, considerando que la educación actualmente está girando hacia desarrollar habilidades como el pensamiento crítico y creativo, el trabajo en equipo para resolver desafíos cotidianos y el desarrollo de habilidades sociales en ambientes más libres e interactivos.
prueba PISA
Y el otro punto debatido es que en varios países asiáticos los padres pagan clases particulares después del colegio para que los niños tengan mejores calificaciones en los exámenes, en contraste con las prácticas en Finlandia, por ejemplo, donde hay más énfasis en el juego que en el trabajo de clase en la primera infancia.
Eso no ocurre en Singapur, pero efectivamente los padres -que tienen los recursos económicos para hacerlo- les pagan a tutores privados. Más allá de las diferencias culturales y las políticas públicas de los distintos países, efectivamente algunos elementos del Método Singapur han traspasado las fronteras y se han ido incorporando en otros sistemas educativos, aunque no sean similares.
Fuente Historia/


EL PAPEL INTELIGENTE QUE PUEDE BORRARSE Y REUTILIZARSE


No es la primera vez que se anuncia el desarrollo de un papel inteligente que, una vez usado, puede borrarse en el acto y ser utilizado de nuevo. Así, a finales de 2014, la Universidad de California, en Riverside, presentó un sistema que empleaba tintes químicos y luz ultravioleta para resaltar el texto que se había escrito sobre una hoja especial coloreada. Cuando esta se calentaba, el mensaje desaparecía.









jueves, 11 de enero de 2018

¿LAS MUJERES SON MÁS RESISTENTES QUE LOS HOMBRES?

¿Las mujeres son más resistentes que los hombres?
Las mujeres viven más que los hombres en casi todas las poblaciones modernas. Eso es un hecho. Pero los científicos todavía no pueden explicar muy
ventajas
bien por qué. 
Algunos estudios han tratado de investigar los orígenes biológicos de esa ventaja. Otros han destacado sobre todo la importancia de factores sociales.
Ahora, una investigación de la universidad danesa Southern University, acaba de confirmar que las mujeres tienen una ventaja de supervivencia "omnipresente", incluso en circunstancias en las que la mortalidad general es extraordinariamente alta. Sus conclusiones fueron publicadas recientemente en la revista científica estadounidense PNAS (Proceedings of the National Academy of Sciences).
Ventaja hasta en hambrunas y epidemias
Los académicos investigaron las diferencias de supervivencia entre hombres y mujeres en siete poblaciones que vivieron bajos condiciones extremas, como hambrunas, epidemias y esclavitud.
Analizaron las diferencias en mortalidad durante:
§  las hambrunas en Ucrania (en la década de 1930), Suecia (1770) e Irlanda (1845)
§  epidemias en Islandia (1840 y 1880) y entre las poblaciones de esclavos en plantaciones de Trinidad a principios del siglo XIX y de esclavos estadounidenses liberados que regresaron a Liberia circa 1820, solo para encontrar un ambiente epidemiológico muy distinto que acabó con la vida de muchos.
Durante la epidemia de sarampión de 1882, por ejemplo, la esperanza de vida bajó de 43 a 18 para las mujeres y de 37 a 16 para los hombres. Los investigadores comprobaron así que las mujeres sobrevivieron más que los hombres: en todas las poblaciones tuvieron un índice de mortalidad más bajo en casi todos los sectores de edad, y, con la excepción de una población esclava, en promedio vivieron más que los hombres.
Diferencias ya en los neonatos
Curiosamente, la diferencia en la mortalidad entre hombres y mujeres se manifestaba ya entre los bebés: en condiciones extremas las niñas sobrevivían más que los niños, en edades tempranas en las que las diferencias sociales y de comportamiento pueden ser mínimas o incluso pueden ser favorables para los varones.
Estos resultados concuerdan con la hipótesis de que las mujeres cuentan con una ventaja biológica de supervivencia, aunque esa ventaja también pueda interactuar con factores ambientales. "Nuestros hallazgos también indican que la ventaja femenina difiere en los distintos ambientes y está modulada por factores sociales", matizan en el estudio.
¿Cuál es esa ventaja?
Pero la comunidad científica todavía no sabe explicar qué aspectos biológicos
mujeres
concretos hay detrás de esas diferencias de género en las tasas de mortalidad. En este estudio los investigadores hacen referencia a análisis previos que sugieren que las diferencias hormonales entre hombres y mujeres pueden jugar algún rol. Por ejemplo, los estrógenos, que son hormonas que las mujeres tienen en abundancia, tienen un efecto antiinflamatorio, mientras que la testosterona, típica de los varones, puede suprimir el sistema inmunológico.
En cualquier caso, según la académica que lideró el estudio, Virginia Zarulli, "las condiciones experimentadas por las personas de las poblaciones analizadas eran horribles. Aunque las crisis redujeron la ventaja de supervivencia en cuanto a la esperanza de vida, las mujeres sobrevivieron mejor que los hombres" "Incluso cuando la mortalidad era muy alta, las mujeres vivieron más".

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GASLIGHTING: EL PELIGROSO ENCANTO DEL ABUSADOR


bouquet
Nicole pasó años viviendo con un hombre encantador, pero parecía que ella siempre estaba haciendo algo mal. Eventualmente comenzó a darse cuenta de que ella no era el problema, era él, y cuando conoció a una de sus amigas anteriores, Elizabeth, entendió. Aquí Nicole cuenta su historia*.
Otras personas parecen poder hacerlo: compartir una vida con alguien, agradable y pacífica. Pero a mí la idea de una relación todavía me aterra. 

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BENDECIR Y SER BENDECIDO...



En los nuevos descubrimientos de comportamiento humano se ha demostrado que cuándo asumimos el acto de bendecir, esto no es más que hacer una apertura de nuestra mente y corazón, para no tener una visión parcial de lo que vemos sino más bien un horizonte pleno, más generoso, amable  y, que nos acerque al amor. Si miramos a una persona aquejada de cualquier dolencia o enfermedad, al bendecirla quiero ver su salud. Sin negarme a la realidad, me sumerjo en una observación más honda, trascendiendo mis juicios personales para calificar con la mirada del amor. Es posible que me pregunte. ¿Que miraría Dios en esta persona o en esta situación? ¡Y ponerlo todo en ese pensamiento!